Что делать человеку если нет планов
«Кажется, что впереди только плохое. Это не так». Психолог — о крушении планов
Казалось бы, разве это проблема? Просто наслаждайся настоящим моментом, и никаких забот! Но отсутствие планов на будущее может вызывать сильную тревогу, потому что состояние неопределенности нас пугает: мы не знаем, чего ждать и к чему готовиться. О причинах этого явления и эффективном способе исправить ситуацию рассказывает Марина Гогуева — бизнес-супервизор, психолог лидеров, основательница клуба «Бизнес — это психология». Верно ли утверждение , что жизнь должна быть расписана буквально по минутам и проходить в соответствии с четким планом?
Психолог Элизабет Сигал рассказала, почему нужно перестать строить планы на жизнь и планировать все происходящие события. По ее словам, списки только настраивают человека на неудачу и приносят разочарование, поэтому она посоветовала радоваться спонтанным событиям в статье для Psychology Today. Психолог отмечает, что составление списка желаний заставляет человека чувствовать себя неудачником, если не все пункты из плана были выполнены.
Одни люди живут по жесткому расписанию, а другие предпочитают не заглядывать вперед как, например, известная героиня из "Унесенных ветром": "Об этом я подумаю завтра". И те, и другие убеждены, что их способ самый верный. Какой подход лучше: рассчитывать и контролировать все до мелочей или ничего не планировать, надеясь, что жизнь сама выведет, куда надо?
