Диетические для похудения из чечевицы - Чечевица для похудения: диета на чечевице на неделю

В советские времена наша страна была лидером по выращиванию чечевицы. Но в настоящее время данная крупа в рационе не слишком востребована, а зря - по содержанию белка она ничем не уступает мясу.

Чечевица для похудения: чечевичная диета

У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить. Доска объявлений Клубы Каталог организаций:. Калькуляторы калорийности Пищевая и энергетическая ценность продуктов Дневник питания Дневник спорта Контроль веса Самодисциплина. Дневник питания Калькуляторы калорийности Все сервисы Контроль веса Дневник спорта Пищевая и энергетическая ценность продуктов Самодисциплина Свернуть. Чечевица относится к белковым продуктам растительного происхождения.

Польза чечевицы доказана веками её использования жителями Азии, Востока и Кавказа. Белок, содержащийся в чечевице приравнивают к животному, а по быстроте усвояемости и превосходит животные аналоги. Вегетарианцы, спортсмены и люди, заботящиеся о своём здоровье и правильном питании, включают чечевицу всех сортов в свой рацион. Чечевичная диета имеет два варианта.

Чечевица — растение семейства бобовые. Она включает несколько видов, на основе каждого существует большое разнообразие блюд. Выбор того ли иного вида чечевицы в основном зависит от желаемого эффекта — для пюре и супов-пюре используют красную или желтую, т. Чечевица входит в состав многих диет, но её можно использовать в качестве самостоятельной основы разгрузочного рациона для похудения.

Похожие статьи

• Кефир с огурцами для похудения рецепт - Кефирная диета для похудения, все варианты кефирных диет
• Суп с чечевицей и куриным филе рецепт
• Не хожу в туалет уже неделю что делать - Не могу сходить по большому форум
• Блюда для похудения в домашняя условиях - Диетические блюда для похудения, рецепты в домашних услови