Диетический рецепт приготовления трески в духовке

ПП филе трески в духовке с салатом. Филе трески — один из продуктов диетического питания. В нем содержатся омега-3, витамин D и витами В12, селен. Эти вещества помогают бороться с депрессией и предотвратить множество болезней.

Готовим диетическую рыбу: 5 полезных рецептов трески

В последнее время я полюбила вот такие простые рецепты — усилий почти никаких, а получается очень вкусно! Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи! Свиное мясо всегда очень здорово работает с фруктовыми вкусами — с черносливом, с яблоками.

Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Рассказываем все о том, как выбрать треску и почему, собственно, именно эта рыба заслуживает вашего внимания. Вкусные рецепты, которые вам захочется попробовать немедленно, прилагаются. Наверняка вы сами знаете, что треска считается самой диетической рыбой. Ее плотное и одновременно нежное филе практически не содержит жиров около 0,5 г. При этом треска может заменить в рационе мясо, поскольку она содержит довольно много белка около 17 г.

Похожие статьи

• Картошка с курицей в духовке без сыра рецепт
• Быстро сгущенка домашних условиях - Сгущенка в домашних условиях - рецепты приготовления
• Сладкий пирог с вишней в духовке рецепт
• Запеканка из кабачков с фаршем и рисом в духовке рецепты