Как лечить окр самостоятельно
Эта ситуация прекрасно знакома и нам как клиническим психологам. При этом у клиентов она часто бывает в связке с ипохондрией. Обе ситуации можно решить. И в этой статье мы расскажем, как самостоятельно избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства ОКР.ОКР: что делать, когда съедает необоснованная тревога?
Выберите шрифт Tahoma Times New Roman. Интервал между буквами Кернинг : Стандартный Средний Большой. Закрыть панель Вернуть стандартные настройки. Обсессивно-компульсивное расстройство ОКР — это расстройство психики, при котором у человека непроизвольно возникают навязчивые мысли обсессии , в ответ на которые он совершает некие повторяющиеся действия компульсии. Обсессии часто носят тревожных характер, порождают страхи, а выполнение компульсий помогает человеку с ОКР успокоиться и на время избавиться от тревожных мыслей.
Навязчивые мысли и повседневные ритуалы — для одних людей это необычные, но не мешающие жизни привычки, а для других — симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, также известного под аббревиатурой ОКР. Читайте об этом дальше! Обсессии, иначе говоря, одержимости, это навязчивые мысли, вызывающие большую тревогу. К числу самых распространённых обсессий относятся:. Страдающие ОКР пытаются преодолеть свои одержимости с помощью компульсивного поведения.
Обсессивно-компульсивное расстройство синдром навязчивости, компульсия — это достаточно распространенное психическое заболевание. Проявляется оно в постоянных переживаниях — человек страдает от идей, которые носят неприятный, страшный, а в некоторых случаях даже агрессивный характер. Помимо этого, расстройство заставляет постоянно перепроверять все вокруг во избежание катастрофы: закрыта ли дверь защищен ли дом от грабителей , выключены ли приборы исключено ли случайное возгорание , тщательно ли помыты руки на которых могут остаться опасные для жизни вирусы и бактерии и пр.