Как варить брокколи рецепт

Капуста брокколи — популярный овощ среди тех, кто пытается правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Однако не все знают, как приготовить брокколи, чтобы она не утратила свои полезные свойства.

Сколько варить брокколи

Давно хочу поэкспериментировать с брокколи, даже готовил из неё суп пюре. Сейчас я расскажу как правильно варить или бланшировать брокколи, чтобы этот чудо-овощ сохранил свой ярко-зеленый цвет. Если говорить о вкусовых качествах этого овоща, то почему-то брокколи очень понравилась моим девушкам жене и дочке , а мы с сыном остались как-то равнодушными. Но эксперимент ещё продолжается.

Диетологи всего мира сходятся во мнении, что идеальным гарниром к мясу или рыбе являются овощи. И сегодня я расскажу Вам как приготовить такое сопутствующее блюдо из капусты брокколи. Многие недолюбливают этот продукт, а зря, ведь данный овощ обладает следующими положительными качествами. Наряду с этими благоприятно действующими на организм человека свойствами, данный продукт обладает низкой калорийностью и даже ускоряет обмен веществ, приводя к естественному снижению веса. Поэтому не будем откладывать и прямо сейчас приготовим эту замечательную разновидность капусты Подготовим ингредиенты.

Как варить Брокколи? Возьмите на заметку "Правило трех раз" - пробуем любой продукт, блюдо три раза. Если уж и на третий раз ну ни в какую, тогда вычеркиваем : Итак, как же вкусно и правильно приготовить Брокколи? Брокколи нельзя переваривать, поэтому это один из быстрых гарниров на ужин. Бросаем соцветия исключительно в кипящую подсоленную воду. Желательно чтобы все соцветия были примерно одинакового размера, чтобы провариться одновременно

Похожие статьи

• Рецепт бисквита пошагово в мультиварке
• Пирог из слоеного теста с рыбой в мультиварке рецепты
• Рецепт приготовления вешенок с фото - Блюда из вешенок - рецепты с фото на Повар. ру (108 рецептов)
• Фильтр на помпу для аквариума своими руками - Как сделать внешний фильтр для нано аквариума