Ложка для меда - Куркума для похудения эффективность, плюсы и минусы, рецепты

Вообще-то секрет похудения давно раскрыт: необходимо тратить больше калорий, чем их поступает в организм. И ни травяные чаи, ни диеты не дадут результата, если совсем не двигаться. Но, конечно же, существует масса способов немного помочь телу в трудном деле снижения веса.

Польза и вред куркумы: исследования ученых

Куркума — специя, популярная в азиатской кухне. Она является частью традиционной индийской медицины аюрведы на протяжении тысячелетий. Большинство своих полезных свойств этот золотой порошок получил благодаря куркумину — соединению, которое обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Опубликовано: 30 июня , Куркума — популярная пряность семейства имбирные, которая обладает множеством полезных свойств. Ее используют в лечебных целях, в кулинарии. В чем польза куркумы для похудения и как правильно ее применять, рассказал доктор Арефа Кассубхой и журналисты издания Healthline.

Если вы хотите быстро и качественно похудеть, следует включить в свой рацион пикантные специи. Эти ароматные пищевые добавки эффективно ускоряют метаболизм и процесс расщепления жиров. Одна из самых жиросжигающих специй - это куркума.

Похожие статьи

• Медуза своими руками - Как сделать собственную медузу в бутылке - Make-Self
• Бочка для меда своими руками - Как сделать улей для пчел: практические рекомендации Бочка
• С днём медика открытка
• Блюда для похудения в домашняя условиях - Диетические блюда для похудения, рецепты в домашних услови