Потянул связки на стопе как лечить
![Растяжение голеностопа - Центр доктора Бубновского Лечение растяжения связок](https://osteomed-clinic.ru/bitrix/images/images_bec/uploads/2016/06/rastyazhenie-svyazok.jpg)
Растяжение связок голеностопа
Голеностопный сустав представляет собой подвижное соединение между ступней и голенью. На его боковых поверхностях расположены три группы связок, плотно фиксирующих сустав. Данные связки легко травмировать при неудачных прыжках, случайных падениях, подворачивании стопы. Чаще всего происходит их растяжение — микроразрывы соединительнотканных волокон. Как правило, страдает группа связок, проходящая по наружной поверхности сустава.
![Лечение повреждения связок голеностопного сустава Растяжение голеностопа](https://stopartroz.ru/upload/iblock/e37/Razryv-svyazok-sustava.jpg)
![Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение Растяжение связок стопы](https://stl-comp.ru/local/templates/fish/img/medicine-detail/rastyajenie_sviyazok_circle.png)
![Растяжение связок голеностопа - симптомы, лечение | Советы врача Растяжение связок](https://www.msdmanuals.com/-/media/manual/home/images/p/h/y/phy_spraining_an_ankle_ru.gif?thn=0&sc_lang=ru)
![Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/logo-up.png)
![Восстановление голеностопного сустава после травм блог компании | Новый шаг Растяжение связок - что это такое, причины, симптомы и лечение физиотерапией](https://www.msdmanuals.com/-/media/manual/professional/images/f/x/l/fx_ligaments_ankle_ru.gif?thn=0&sc_lang=ru)
![Растяжение связок стопы, лечение в Москве | Клиника Доктор Длин Растяжение связок голеностопного сустава](https://cvmmed.ru/storage/articles/25/1585316411_azmgd9cxmcg-crop-u23411-u23411.png)
![Растяжение связок стопы: симптомы, лечение и восстановление ступни и мышц Восстановление голеностопного сустава после травм](https://cmchospital.ge/uploads/blog/5e31318300679.jpg)
![Лечение растяжения связок | CMC Hospital Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение](http://www.ortotravma.com/wp-content/uploads/2015/05/ba3e5f3d652442bd81836f2619f410f6.jpg)
![Лечение повреждения и разрыва связок | EMC Растяжение связок ноги](https://clinicaboli.ru/upload/iblock/fbb/Ankle-Sprain.jpg)
![Растяжение связок ноги: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев Лечение повреждения связок голеностопного сустава](https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/3850378299001/8788afcb-457e-4adf-8084-5c07dae3176c/b1f006e5-0fd2-41dd-b436-3bfe01a494d9/1280x720/match/image.jpg)
![Растяжение связок: причины, симптомы, лечение Лечение повреждения и разрыва связок](https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1770963964.jpg?17709553391668613814)
![](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article106.jpg)
![](https://shoe-care.com.ua/storage/tiny/blog/tarsal-tunnel.jpg)
![](https://polyclinika.ru/upload/medialibrary/cd0/lhu01pqm7j3f4ggquvn304yi5w3gomc1/Rastyazhenie-svyazok.jpg)
Травмы голеностопного сустава можно отнести к числу часто встречающихся травм, как в быту, так и в кругу профессионального или любительского спорта. Самой частой причиной повреждения связок голеностопа является растяжение или разрыв при подворачивании стопы или сильного удара. Как правило, пострадавший чувствует в этот момент «хлопок», за которым следует резкая боль. При занятиях спортом подобный травмирующий сценарий подворот стопы, резкий удар по голени чаще всего носит характер острой травмы. Кроме того, голеностопный сустав легко подвергается повторному травмированию. Что делать, чтобы минимизировать риск повторной травмы?
![Классификация повреждения связок](https://cvmmed.ru/storage/articles/98/1603867608_773.jpg)
![Причины возникновения травм стопы](https://medcentr-plus.ru/useruploads/images/45654.jpg)
![В чем сложность травмы голеностопного сустава](https://hartmann-shop.ru/upload/img/rastyajeniye-svyazok-golenostopa-min.jpg)
![Методики восстановления](https://vologda.constanta-smt.ru/useruploads/images/ahillovo-1.jpg)
![Симптомы частичного разрыва связок](https://www.ldck.ru/upload/plosk.jpg)
Растяжение связок стопы довольно распространенное явление. Оно возникает при резком повороте ноги внутрь. Клинически растяжение проявляется болезненностью во время движения пораженной конечностью и при пальпации, особенно в области передней части лодыжки, ограничением движения, отечностью. Диагноз выставляется на основании клинической и рентгенологической картины. Основными моментами лечения является обеспечение покоя конечности и борьба с отечностью прикладывание льда, компрессионная повязка, возвышенное положение конечности.
![Статьи Блога](https://images.prom.ua/897713408_897713408.jpg?PIMAGE_ID=897713408)
![Основные симптомы растяжения связок](https://cross.expert/wp-content/uploads/2017/10/vyvih-stopy-kosti-medial.jpg)
![Симптомы](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/29/346824458912294.webp)
![Давайте дружить в Телеграме!](https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/3850378299001/5dc84bd5-5d66-440f-b622-94399b8059a4/f1caafce-7b16-4d1e-9586-d75a4954757b/1280x720/match/image.jpg)
![Расстройство растяжения лодыжки может происходить двумя способами](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1b/Sprained_foot.jpg)
![Причины растяжения голеностопа](https://stomed.ru/storage/offers/photos/6/590/rastyazenie-i-razryv-svyazok-golenostopnogo-sustava-i-stopy-2658.jpeg)
![Видео-отзывы пациентов](https://bbtape.ru/mdata/fileman/user_6/fotos 19/tipy-rastyazheniya-golenostopa.jpg)