T заставит себя что то делать

Если вы интересуетесь темой саморазвития, то наверняка не раз смотрели видео о том, как провести идеальное утро. Нужно принять холодный душ, сделать зарядку, поработать над важным проектом и так далее. Однако, вот проблема: когда мы, наконец, просыпаемся, наше тело попросту отказывается действовать. И хотя мы очень хотим себе идеальное утро и даже спланировали его, оно каждый раз от нас ускользает.

Как заставить себя что-то делать: 4 способа борьбы с прокрастинацией

Довольно распространённой в нынешней жизни бывает ситуация, когда человек не может заставить себя сделать абсолютно необходимые вещи — выполнить необходимые дела, встать из постели, пойти на работу и тому подобное. Такое состояние чаще всего не просто психологическая распущенность, оно является одним из основных признаков опасных заболеваний — депрессии и тревожно-депрессивных расстройств. Если данная проблема повторяется систематически, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Состояние, когда надо что-то делать, но совсем не хочется, знакомо каждому. Например, никак не можешь заставить себя сесть за выполнение важного задания, оттягиваешь его до последнего, срываешь сроки. И думаешь об этом целыми днями, и снится оно по ночам, но работать — ой как не хочется. Порой речь идет о вещах, которые можно сделать за пару минут. В такие моменты нам не хватает мотивации, внутреннего желания, огонька для того, чтобы взять и сделать. Эти советы от Work.

Поиск Настройки. Время на прочтение 6 мин. В понедельник утром за неделю до Нового Года этот вопрос, думаю, актуален для многих. Есть куча статей на эту тему.

Похожие статьи

• Дизайн навигация на сайте - Навигация по сайту примеры как сделать навигацию удобной
• Сделать горшки деревянные
• Какой подарок можно сделать на 14 февраля видео
• Парковка своими руками для игрушек - Самые изобретательные игрушки для детей, сделанные