В чем ходить в тренажёрный зал
Выбирайте специально разработанную для спорта экипировку. Одежда удобна, не стесняет движений, хорошо растягивается во всех направлениях, износостойкая, безопасная, с прочными швами. Зимой, в межсезонье соблюдайте принцип многослойности. Холодные мышцы часто травмируются, — хорошо разминайтесь перед тренировкой в теплой байковой толстовке, мастерке.В чем ходить на фитнес: инструкция для новичков
Принято решение впустить в жизнь физические нагрузки, куплен абонемент в фитнес-клуб. Остается выбрать одежду для фитнеса — такую, чтобы было комфортно, красиво, и не выглядеть белой вороной среди опытных посетителей спортзала. Спортивный стиль стал актуальным трендом современной моды и прочно вошел в повседневный гардероб. Практически у каждого найдется пара-тройка предметов гардероба а-ля «спорт-шик» — есть ли смысл тратиться на специальную одежду для фитнеса?
От грамотности выбора зависит комфорт при посещении фитнесс-клуба и эффективность тренировок. Материалы и технологии. Компрессионная одежда для фитнеса. Выбор правильного размера одежды. Экипировка для фитнеса. Рекомендации по уходу.
В тренажерном зале есть свой «устав», с которым нужно обязательно ознакомиться, особенно, если Вы идете на тренировку впервые. В итоге от посещения тренажерного зала останется неприятный осадок, который может отбить всякое желание приходить снова. От себя хотим добавить: улыбка и позитивный настрой увеличивает эффективность тренировок в разы! Здоровайтесь, улыбайтесь друг другу и тогда в тренажерном зале будете чувствовать себя как дома. Способ оплаты. Политика конфиденциальности.