Что делать когда ты устал жить
«Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни
И неутешительная статистика продолжает расти. Не все найдут в себе смелость признаться в таком состоянии близким, тем более записаться к психотерапевту. Ярлыки «глава», «лидер», «защитник» так сильно прижились в обществе, что сильному полу элементарно стыдно говорить о своих переживаниях. Тем не менее у мужчин есть чувства, эмоции, потребность их выражать. Поэтому лучше сразу отбросить несколько общественно навязанных штампов.
![Устал жить | Пикабу Что делать, если устала жить?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/1/52/756644554340521.png)
![Устал от жизни: 7 принципов, с которыми придется распрощаться Как жить, когда ничего не хочется](http://server.audiopedia.su:8888/staroeradio/images/pics/007819.jpg)
![что делать если ты устал от жизни | Дзен Чувствую, что у меня нет сил и желания жить. Что делать?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d2d/cb9/6600c25c17824b6e3a09cfa712.jpg)
![Я устала жить: 7 способов выйти из этого состояния Устала жить, как быть?](https://b1.m24.ru/c/1241801.jpg)
![Что делать, если устал от всего Усталость от жизни – что делать?](https://i.pinimg.com/736x/c0/14/0d/c0140d068752271a0dba72d0283120d8.jpg)
![Усталость от жизни – что делать? Что делать если устали от жизни? Я устала жить](https://cdn.forbes.ru/files/story_images/1-gettyimages-962630998.jpg__1608623216__18349.jpg)
![Что делать, если устал от жизни: 6 шагов, которые помогут восстановить силы | zelgrumer.ru Что делать, если ты устал жить? Как избавиться от чувства апатии и вернуть былой интерес к жизни?](https://cs4.pikabu.ru/post_img/big/2014/04/19/7/1397899945_997213740.jpg)
![я устал жить, я не вижу смысла, будущего. Синдром эмоционального выгорания. Что делать, если вы устали, подавлены и разбиты](https://img2.reactor.cc/pics/post/Комиксы-песочница-сказки-длинные-картинки-85855.jpeg)
![Устал от жизни: что делать, если ничего не хочется](http://c.files.bbci.co.uk/A786/production/_108668824_gettyimages-990398040.jpg)
![«Устала жить, как быть?» — Яндекс Кью](https://www.anekdot.ru/i/caricatures/normal/22/2/23/1645608965.jpg)
![«Я устал жить» | PSYCHOLOGIES](https://i.work.ua/article/1489b.jpg)
![Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер](https://demotivatorium.ru/sstorage/3/2023/06/24203057708373/demotivatorium_ru__218967.jpg)
Мне И я не справляюсь со своей жизнью. Время трудное - я бюджетник, зарплаты ни на что не хватает, плюс кредиты. Недавно пришла новость о том, что предстоит в России обнуление рубля, а это значит, что сумма кредитов вырастит на два нуля, то есть, если на наши современные деньги перевести, вместо десятков тысяч, я должна буду банкам миллионы.
![Что это такое? Ноль эмоций: что делать, если ты устала от жизни](https://www.dk.ru/system/images/news/000/868/149_x_large_new_origin_copyright.jpg)
![Усталость от жизни – что делать?](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-overthinking-and-depression-fb.s8pepd5qythj..jpg)
![Болезнь нового тысячелетия](https://icdn.lenta.ru/images/2022/09/11/22/20220911222513935/share_ced7d9e05fe2fc55ba9476aef88e7033.jpeg)
![2. Сыграть в рулетку.](https://kinzhal.media/wp-content/uploads/2023/12/ochen-ustal-cover-600x600.png)
![Как помочь себе прямо сейчас](https://static.tildacdn.com/tild3065-3066-4537-b632-396530383234/IMG_4900.jpeg)
![Забудьте про волшебные пендели](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/417027.jpg?v=1608637123)
![Первые шаги](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2021/09/chto-delat-esli-vse-nadoelo.png)
![Почему возникает усталость от жизни](https://img09.rl0.ru/afisha/e1200x600i/daily.afisha.ru/uploads/images/d/12/d122fe5e0aa743a99b1aeef08cc4634b.jpg)
![Социальные перемены](https://i.ytimg.com/vi/5KnH8f2880I/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCocIHGzNYbK2m52Oj2YZTnL-M5vw)
![2. Проявлять чувства запрещено.](https://demotions.ru/uploads/posts/2022-08/1661442194_Kak-zhe-ya-ustal-zhi_demotions.ru.jpg)
![Сообщить об опечатке](https://incrussia.ru/upload/resized/5bf3c17e06dc3d80a63a626fb4bfea92.jpg)
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем cookie-файлы. Продолжая работу с сайтом, вы разрешаете использование cookie-файлов. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой , чтобы узнать больше. Этот материал — часть коллаборации фонда «Нужна помощь» и сервиса «Яндекс. Комментарий был подготовлен для проекта «SOS-вопросы» — это безопасные и компетентные ответы экспертов на вопросы людей, которые оказались в кризисной ситуации.
![1. Потеряться.](https://i10.fotocdn.net/s207/89925b914fed4cda/public_pin_l/2479026490.jpg)
![2. Ставь цели](https://thumb.tildacdn.com/tild6633-6236-4363-a564-353638613935/-/format/webp/blog_1.png)
![1. Я обязан зарабатывать больше.](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1519141591_171845.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/samou-fb.bxcgec..jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/worked-and-burned-out-cover-in.y3n8px.png)
![](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2021/09/k-mitch-hodge-IqSaG9zv2e0-unsplash-1.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![](https://i.pinimg.com/736x/32/0c/56/320c5645a4446273b2fc3a426ea70dc4.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/kementary/3963287/109581/109581_600.jpg)