Рецепты полезных овощных салатов
Овощные салаты
Такой салат очень популярен в Тоскане в летнее время. В него можно добавлять разные овощи и сыр, например, моцареллу. Этот салат сделать проще, чем кажется. Он хорошо подходит и для обеда, и для ужина.
Чтобы сделать винегрет более полезным, можно сварить свеклу, морковь и картофель до состояния «аль денте», то есть слегка недоварить, затем остудить и очень мелко порезать — чтобы было удобнее есть. Так бобовые будут лучше усваиваться. Этот салат можно есть в любое время суток, даже на завтрак! Лучше готовить жирную рыбу на пару 20—30 минут или припустить в небольшом количестве воды 15 минут. Полноценное по своему составу блюдо, только креветки лучше не обжаривать, а просто сварить.
- Рубрикатор рецептов
- Перейти к контенту.
- Популярный легкий салат Морковь по-корейски. Домашний рецепт приготовления пряной корейской морковки.
- Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани Для любителей красной рыбы и пикантности идеальное сочетание ингр
- 2. Салат по-корейски
- Этот необычный салат напоминает пасту. Только вместо макарон — тонкие полоски цукини.
- Овощные салаты — это прекрасное решение для тех, кто хочет приготовить что-то быстро, но при этом вкусно и полезно. Они не только насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и украсят любой стол.
- Спелые, сочные овощи не только очень полезны в любом возрасте, но и так же разнообразят наш рацион и придают нам заряд и настроение на целый день. А как часто Вы готовите овощные салаты?
- 1. Овощной салат «Пестрый»
- Секрет этого рецепта — не только в сочетании овощей с крабовыми палочками, но и в его заправке.
- Овощные салаты. Любая кухня.
- Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты.
Салаты - это не только нарезанные овощи и заправленные растительным маслом. Салаты бывают разные: овощные, фруктовые, мясные салаты, из морепродуктов. Также салаты могут быть не только из сырых овощей, но и из вареных или печёных. Овощные салаты богаты полезными микроэлементами и витаминами и поэтому занимают почётное место в меню всех, кто придерживается здорового образа жизни.
