Упражнения в домашних условиях бубновского - 20 упражнений Бубновского для дома, видео
Центр доктора Бубновского в Краснодаре
Жанр: Здоровье и красота. Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов.
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. Бубновского надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений! Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы. Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное калечит.
| 473 | Меня зовут Светлана. Хочу поделиться впечатлениями о посещении данного центра на Народном Ополчении | |
| 273 | Для того чтобы контролировать реакцию сердечно-сосудистой системы на упражнения, необходимо освоить еще одно правило — измерять пульс до и после нагрузок. Сначала надо измерить пульс в покое, перед выполнением упражнений. | |
| 119 | Советы доктора Бубновского! | |
| 12 | Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0 0. | |
| 174 | Движение — это жизнь — основной лозунг доктора Бубновского Сергея Михайловича. Упражнения Бубновского относятся к разряду лечебных — правильных движений, выполняя которые, вы не нанесете вред своему организму! | |
| 282 | Центр доктора Бубновского. | |
| 133 | Избавление от боли в пояснице. | |
| 231 | Сергей Михайлович Бубновский. Пояснице мигом полегчает хоть в 80! | |
| 155 | Для упражнений в домашних условиях, нам понадобится каремат, полотенце и бутылочка с водой. |
Демонстрация кроссовера "Тонус" и примеры упражнений на тренажере. Примеры упражнений на тренажере. Тренажеры для кинезитерапии от компании "Доктор Спорт".
